Vielleicht werden Sie auf
Ihrem Weg von Ihren eigenen Reaktionen etwas überrascht und manchmal
überwältigt sein; sich über die Wechselhaftigkeit Ihrer Gefühle wundern.
Es gibt unterschiedliche
Konzepte und Modelle, um Trauer zu verstehen. Das Model, das wir im
Umgang mit Trauer besonders hilfreich gefunden haben, ist das Model von Ströbe.
In der unten stehenden Grafik sehen wir zwei
Felder.
Ein Wiederherstellungsfeld, in dem es vor allem
darum geht, das Leben zu normalisieren und ein verlustorientiertes Feld in dem
es darum geht, Nähe zu dem Verstorbenen zu erfahren.
Häufig
erleben wir, dass wir zwischen den beiden Feldern wechseln, dass es
Momente gibt, in denen wir ganz im Schmerz versunken, und dann
wieder hoffnungsvoll sind, dass wir voller Tränen sind, dann wieder
lachen können.
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Wie
oft wir zwischen den Feldern wechseln und wie lange wir jeweils in einem
Feld bleiben, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Manche
bleiben länger in einem Feld und wechseln dann langsam und andere haben
das Gefühle sie "fallen" mehrmals am Tag von einem Feld in das andere.
(Kinder bewegen sich häufig sehr schnell zwischen diesen Feldern.)
Im
Laufe der Zeit leben die Meisten mehr im "wiederherstellungsorientertem"
Feld, mit kurzen "Besuchen" auf der anderen Seite.
Beide
Felder sind notwendig, um den Verlust in das Leben zu integrieren.
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